На базе МБОУ Мгинская СОШ" педагог дополнительного образования : Шаров Василий Борисович провел занятия- бег на лыжах.

Техника бега на лыжах: основы правильного движения
Бег на лыжах — один из наиболее эффективных способов укрепить здоровье и повысить физическую выносливость. Эта зимняя активность способствует укреплению иммунитета, улучшает функционирование дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы, благотворно влияет на общее состояние организма.

Техника бега на лыжах представляет собой комплексный подход к тренировке различных групп мышц и систем организма. Регулярное занятие данным видом спорта позволяет улучшить самочувствие, поднять жизненный тонус и укрепить защитные силы организма.